Einverstanden

Mit der Nutzung unserer Seite stimmen Sie unseren Datenschutzbedingungen zu und akzeptieren die Verwendung von Cookies.

Herzlich Willkommen!

Liebe Freundinnen und Freunde des Taiji & Qigong,

ich begrüße Sie herzlich auf meiner Internetseite Taiji & Qigong München - Maxvorstadt.
Ein altes chinesisches Sprichwort sagt: „Jede große Reise beginnt mit dem ersten Schritt.“ Der Weg des Taiji & Qigong kann zu einer spannenden und wertvollen Reise zu uns selbst werden. Ich würde mich freuen, wenn Sie diese Seiten bei Ihrem persönlichen ersten Schritt unterstützen dürfen.

Viel Freude beim Entdecken wünscht Ihnen
Rainer Lehrhuber

Was ist Taiji und Qigong?

Qigong wurzelt in der jahrtausendealten chinesischen Tradition der
Kultivierung von Körper-und-Geist und bedeutet „Arbeit mit der
Lebensenergie“.
Taiji (Tai Chi) gilt als das bekannteste Qigong- Übungssystem. Taiji
zeichnet sich durch entspannte, sanft-fließende Bewegungen aus,
die dem natürlichen Rhythmus von  Yin und Yang folgen.
• Im Taiji und Qigong geht es um Ausrichtung des Körpers in Haltung,
Bewegung, Energiefluss und um achtsame Ausführung der Bewegungen
durch Einsatz derVorstellungskraft.

Warum Taiji und Qigong üben?

Taiji und Qigong verbessern den Energiefluss im Körper und die
Selbstregulierungskräfte von Körper-und-Geist.
• Die Haltungs- und Bewegungsweisen des Taiji und Qigong wirken auf
Rücken, Gelenke, Muskeln, Atmung, Organe, Immun-und Nervensystem
ausgleichend und harmonisierend.
• Taiji und Qigong fördern innere Ruhe, Klarheit, Vitalität, Präsenz und ein
Gefühl von Eingebundensein in das Ganze.

Lehrer und Studio?

• Rainer Lehrhuber beschäftigt sich seit vielen Jahren mit östlichen und
westlichen Bewegungskünsten und Meditation. Er ist Taiji-Lehrer (Yang-
Stil), ausgebildet nach den Richtlinien des "Deutschen Dachverbandes
für Qigong und Taijiquan".
• Das Studio „Equilibrium“ bietet einen ruhigen und angenehmen Rahmen für
die Kurse, die ausschließlich in Gruppen mit maximal 8 Schülern stattfinden.

Nächster Einsteigerkurs?

Einführungsabend Taiji
Genauer Termin noch nicht festgelegt

Einsteigerkurs Taiji-Kurzform
Genauer Termin noch nicht festgelegt

Telefonische Voranmeldung unter 089 32 494 302

Datenschutz | Impressum